M
Mynet Günün Özeti
Guest
Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin yanı sıra düzenli uyku da büyük öneme sahip. Yapılan çalışmalar, yetersiz uyku ile demans riski arasında doğrudan bir bağlantı bulunduğunu gösteriyor.
5 saatten az uyuyorsanız dikkat! Risk 2 katına çıkıyor
5 saatten az uyuyorsanız dikkat! Risk 2 katına çıkıyor